Beschrijving
Ben jij toe aan een volgende stap en wil je meer variatie en uitdaging met je Bodyhoop? Start hier je training met als doel fitter, strakker en sterker te worden.
De 25 complete Bodyhoop workouts zijn samengesteld door Sarah Menig. Zij heeft een fysiotherapeutische achtergrond en richt zich op de combinatie van (outdoor) Power Trainingen en gezonde voeding. Speciaal voor jou heeft Sarah een full body workout met de Bodyhoop geschreven waarbij het accent ligt op: het creëren van een sterk lichaam. Je kunt deze workouts altijd doen, waar en wanneer jezelf wilt.
Kun jij 10 minuten achter elkaar Bodyhoopen (5 minuten linksom en 5 minuten rechtsom)? Dan ben jij klaar om met de Workout Pro te kunnen starten. De Workout Pro bestaat uit 25 Trainingen. De trainingen variëren in duur (12-20minuten) en samenstelling en blijven altijd binnen jouw bereik ter beschikking staan in het workout center.
Elke week vind je 5 nieuwe workouts en wordt het trainingsschema opgevoerd qua moeilijkheidsgraad en intensiviteit waardoor je uitgedaagd blijft en progressie boekt. Na 5 weken zijn dus alle workouts beschikbaar in jouw account en deze workouts blijven alle 25 beschikbaar voor je. Je kunt ze altijd weer benaderen. De workouts bestaan uit Bodyhoopen en krachttraining in combinatie met de Bodyhoop. Daardoor heeft de Workout Pro iets weg van een bootcamp training thuis of waar ook ter wereld, met je eigen Bodyhoop en Sarah als personal trainer.
